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Kata
Die Kata stehen für stilisierte Kampfabläufe und beinhalten Angriffe von bis zu vier Gegnern aus unterschiedlichen Richtungen. Neben der eigentlichen Technik ("Waza"), sind auch das Verhalten des Angreifers, Timing, Distanz ("Maai"), Aufmerksamkeit ("Zanshin"), Bedrohung ("Seme"), Blickkontakt ("Metuske") und andere Details definiert.
Zu Anfang und am Ende der Kata befindet sich das Schwert in der Scheide ("Saya"), die im Gürtel ("Obi") getragen wird. Innerhalb der Form werden die einzelnen Techniken möglichst im Einklang mit der Situation, den eigenen Fähigkeiten und der inneren Haltung ausgeführt.
Im Sinne des "Do" behandeln wir auch ein Holzschwert wie eine scharfes Schwert und fassen es z. B. nicht an der Klinge an.
Die Absicht des Ausführenden besteht im schnellen Töten des (imaginären) Gegners, nachdem ein (ebenso imäginärer) Angriff unausweichbar geworden ist - typischerweise wird im Iaido bereits mit der Ziehbewegung des Schwertes ein Schnitt ausgeführt.
Das Ziel des Trainings ist jedoch nicht das Töten selbst! Vielmehr geht es darum, so zu üben, dass alle Aspekte der Schwertführung einer dynamischen Kampfsituation gerecht werden. Der Körper und Waffeneinsatz, die Technik und die innere Haltung des Übenden, alles soll eins sein mit dem aktuellen Geschehen ("Ki Ken Tai Ichi"). Zu diesem Zweck gilt es, die Techniken derart zu verinnerlichen, das eine Entsprechung zu jedweder Aktion des Gegners möglich ist. Nur dann soll eine Bewegungsfolge und Absicht der Kata
durchlaufen werden, solange es tatsächlich eine sinnvolle Handlung im Angesicht der Situation ist.
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